Alcohol en drugs zijn onderwerpen waar je als ouder misschien liever niet over nadenkt. Toch is het belangrijk om er op tijd met je kind over in gesprek te gaan. Tijdens de informatieavonden ‘Die van ons doet dat niet’, die in het Land van Cuijk worden georganiseerd, krijgen ouders praktische handvatten aangereikt om het gesprek aan te gaan over alcohol- en drugsgebruik. Ouders leren wat de effecten zijn van alcohol en middelengebruik op het (puber)brein, hoe ze signalen van gebruik kunnen herkennen en waar ze terechtkunnen met zorgen of vragen. Daarnaast is er ruimte voor open gesprekken tussen ouders onderling én delen ervaringsdeskundigen hun persoonlijke verhaal. Hieronder alvast vier adviezen om thuis mee aan de slag te gaan.
4 tips voor ouders: zo praat je met je kind over alcohol en drugs
1. Toon betrokkenheid
Je hoeft echt niet alles van je kind te weten, maar het helpt wel als je op de hoogte bent van wat er speelt. Toon oprechte interesse in hoe het op school gaat, wat je kind leuk vindt om te doen, met wie hij of zij omgaat, en hoe een avondje uit eruitziet. Dit doe je niet door ondervragend te zijn, maar door ruimte te geven voor open gesprekken. Wanneer je oprechte interesse toont, zal je merken dat ze ook wat meer gaan vertellen.
2. Praat op tijd en op het juiste moment
Begin het gesprek over alcohol en drugs vóórdat er iets speelt. Kijk daarbij niet alleen naar de leeftijd, maar ook naar het karakter en de interesses van je kind. Een kind dat graag grenzen opzoekt, veel uitgaat of vrienden heeft die al experimenteren, kan eerder in de verleiding komen. Een spontaan moment werkt vaak beter dan een ‘serieus gesprek’. Kies een rustige sfeer waarin je kind zich vrij voelt om te praten, bijvoorbeeld tijdens het koken of terwijl je samen de hond uitlaat. Het hoeft geen zwaar of lang gesprek te zijn, als je maar open bent en blijft luisteren. Herhaal dit soort gesprekken; interesses kunnen verschuiven en de puberteit is een periode waarin dingen (snel) kunnen veranderen.
3. Stel duidelijke grenzen
Kinderen hebben behoefte aan kaders, ook al lijken ze die soms te negeren. Laat daarom duidelijk weten wat jouw normen zijn, zoals ‘geen alcohol of drugs voor je 18e’. Leg ook uit waarom je dat belangrijk vindt. Jongeren zijn sneller geneigd regels te accepteren of serieus te nemen als ze het gevoel hebben dat er een goede reden achter zit. Dit helpt je kind om keuzes te maken, zeker in situaties waarin groepsdruk een rol speelt. Grenzen stellen hoeft niet streng of controlerend te zijn; het geeft juist richting en veiligheid.
4. Kennis over middelengebruik
Lees je in over de middelen die jongeren gebruiken. Als je weet waar je het over hebt, kun je signalen beter herkennen en voel je je zekerder in het gesprek. Informatie hierover is online te vinden, maar ook tijdens onze ouderavonden die worden georganiseerd in het Land van Cuijk.
Informatieavonden in het Land van Cuijk
Wil je meer informatie over alcohol, drugs en verslaving? Kom dan naar de informatieavond “Die van ons doet dat niet”. Toegang is gratis en aanmelden is niet nodig.
- Woensdag 24 september 2025 – Cuijk
- Maandag 20 oktober 2025 – Rijkevoort
Maak je je zorgen over iemand?
Bij Novadic-Kentron kun je binnen kantoortijden terecht voor advies en informatie.
Neem contact op via 073-689 9090 (keuze 2) of advies@novadic-kentron.nl.
Via een laagdrempelige manier krijg je snel een medewerker te spreken die altijd met je mee kan denken.
Naast Novadic-Kentron zijn er ook mogelijkheden voor zelfhulpgroepen zoals Al-Anon en CA meetings.
